belle femme yoga

札幌厚別・江別ヨガ教室

誰でもできる心に優しいヨガ

あなたの体と心のお悩み解決いたします

〜ベルファムヨガ〜

☆keiko takano☆

元々体の硬さにコンプレックスがあり、20代の頃にヘルニアも経験し、出産後さらに身体の不調や心の不安定さを感じヨガを深く学び始めました。

今は3人の男の子のママでもあり、ヨガは自分の身体と心を整えるために大切なものだと改めて気づき、子育て中のママさんを中心にレッスンをスタートし、今年(2022年)で10周年を迎えました。

今は3歳のキッズからできるキッズヨガから80歳までの方を対象に、身体を守りながらできるアヌサラヨガを軸に多くの世代にヨガを広めています。

心と身体は繋がっています。身体の不調に気づいたら、ゆっくりヨガで身体を動かしながら自分の内側(心)を見つめていきましょう。

いろいろな気付きが自分を変える1歩となるはずです。

・水野ヨガ指導者養成コース終了

・AEAJアロマセラビーアドバイザー

・BTCハンドリフレクセラピスト

・JRFAフットケアセラピスト

・studio-yogaマタニティヨガ養成講座終了

・studio-yoga産後リカバリーヨガ養成講座終了

・Yoga Ed.キッズヨガ・プロフェッショナルインスティチュート1終了